ベースフードvsCOMPvs日清【完全食比較】特徴別!おすすめな人は…

ベースフードvsCOMPvs日清【完全食比較】特徴別!おすすめな人は…

完全栄養食と一概に言ってもたくさん種類があります。

ベースフードだけでなくCOMP日清all-inシリーズなどもあるんです。

では数ある完全栄養食の中からどれを一番選ぶのがいいのでしょうか?

この記事の内容
この記事では、ベースフードCOMP日清の各完全栄養食を比較して、どれがどんな人におすすめなのかを見ていきます。

【比較】ベースフードvsCOMPvs日清【完全栄養食】

【比較】ベースフードvsCOMPvs日清【完全栄養食】

それでは、ベースフードvsCOMPvs日清の完全栄養食比較をしていきます。

今回比較するのは次の三つの観点です。

・味

・栄養

・値段

 

完全栄養食比較①味

まずは完全栄養食の味の比較をしていきます。

味の比較は、完全栄養食の味のバリエーションと、完全栄養食を実際に食べた人の感想から見ていきます。

【味の感想】ベースフード

【味の感想】ベースフード

ベースフードには2種類の商品があります。

BASEBreadとベースヌードルです。

それぞれ全粒粉を使用しているので、全粒粉特有の香ばしさと甘みがあるのが特徴です。

実際の感想にはこのようなものがありました。

和風系の味が合う

ベースヌードルを食べてみました。

麺は柔らかく全粒粉特有の独特の味が感じられましたね。

パスタやラーメンとして食べるのもいいですが、それよりもそばのような和風系の調理が一番合うのではないでしょうか。

ちょっとボロボロに

ベースヌードルとベースブレッド、両方食べました。

ベースヌードルは、麺の食感としては少しボロボロな印象を受けます。

氷は昆布のような粉のような不思議な香りがします。

袋を開けた時、若干アルコールの匂いがしますが、加熱すれば消えるので特に問題ないです。

アレンジすると美味しい

ベースブレッドの全粒粉感ですが、そこまで気になりません。

チアシードのプチプチは好みが分かれるかもしれませんが、私は好きです。

バターやジャムを塗ってもあいますし、キムチと食べても意外と合うのでびっくりです。

単品でも美味しいですがアレンジをするとより美味しく食べられますよ。

【味の感想】COMP

【味の感想】COMP

続いてコンプの味について見ていきましょう。

COMPにはComp drink、Comp Powder、COMP GUMMYという3種類の商品が展開されています。

Compドリンク、Compパウダーは豆乳風味、Compグミはフルーツミックス風味となっています。

COMPの味の感想にはこのようなものがあります。

パウダーはあわなかった

COMPパウダーを試しましたが、私の口には合いませんでした。

プロテインタイプが苦手だとCOMPパウダーは厳しそうです。

ただ、COMPグミに関してはフルーツミックス風味ということもあり、美味しく食べられました。

グミの方のは万人受けするのではないでしょうか。

牛乳やコーヒーによく合う

健康のためにCOMPパウダーを始めました。

そのままでは少し甘めなので、牛乳やコーヒーに混ぜると飲みやすくなります。

さすがに3食ドリンクタイプの完全栄養食だけでは味気ないので、1食置き換える形で摂っています。

COMPグミが美味しい!

外食が多く栄養を取りたくてコンプを始めました。

Compグミですが、これはものすごく美味しいですね。

美味しいので無理なく続けられます

おかげさまで栄養バランスの整った生活を送ることができています。

【味の感想】日清 All in シリーズ

【味の感想】日清 All in シリーズ

それでは日清all-inシリーズの相性をチェックしていきましょう。

日清all-inシリーズにはオールインパスタとオールインヌードルの2種類があります。

さらにそれぞれ34種類ずつ味が展開されています。

【All-in PASTA】
・バター香るコクうま和風たらこ
・バジルが香り立つ本格ジェノベーゼ
・真っ赤なトマトのスパイシーアラビアータ
・粗挽き牛肉の旨み溢れる濃厚ボロネーゼ
【All-in NOODLES】
・卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
・パクチー香るトムヤムまぜそば
・ごま香る濃厚坦々まぜそば

では、味の感想を見ていきましょう。

ソースが濃い

麺は栄養素を特有の苦味を感じられます。

それを補うためにソースも濃い味になってるのですが、ちょっと濃すぎかなと思います。

添付されているソースじゃなくて市販のソースを買えば食べられます。

ほぐしオイルだけでも◎

ほぐしオイルだけかけて食べても結構おいしいです。

野菜や卵、胡椒などをあわせて食べるのもおいしく、色々とアレンジの幅が広がりそうです。

栄養もちゃんと取れるのでいいですね。

麺が塩辛いかも

麺の塩分が多くて塩辛いですね。

添付のソースの濃い目なので、薄味が好きな人にはお勧めできないです。

野菜や卵を加えて味を薄めれば食べられます。

食べ方に一工夫必要な完全栄養食ですね。

味の比較まとめ

ここまでの味の口コミ評判をまとめると次のようになります。

【ベースフード】
・全粒粉特有の味が感じられる
・ベースヌードルは少しボソボソ感がある
・昆布のような香りがする
・ベースブレッドにはチアシードプチプチ感がある
・多彩なアレンジができる完全栄養食

 

【COMP】
・グミはフルーツテイストで美味しい
・コンプパウダーは少し甘め
・パウダーは牛乳やコーヒーによく合う

 

【日清】
・麺の味がしょっぱい
・ソースが濃い
・野菜や卵を入れると美味しい
・市販のソースの方がおすすめ

 

味を比較するとベースフードやコンプは食べやすいですが、日清のオールインシリーズは味にクセがあり好みが分かれそうです。

完全栄養食比較②栄養

続いて完全栄養食の栄養面を比較していきます。

日清All-in NOODLES ベースブレッド COMP
エネルギー 333kcal 441kcal 400kcal
たんぱく質 25.9g 28.1g 15g
脂質 12.1g 11.8g 13g
炭水化物 34.1g 51.4g 59g
食塩相当量 1.1g 2.17g 0.7g
ビタミンA 711µg 353µg 210µg
ビタミンB1 7mg 0.8mg 0.5mg
ビタミンB2 6.6mg 0.6mg 0.6mg
ナイアシン 77mg 18.1mg 6mg
パントテン酸 14.4mg 2.4mg 2.2mg
ビタミンB6 3.4mg 0.9mg 0.6mg
ビオチン 17.5µg 17.4µg 14µg
葉酸 294µg 222µg 65µg
ビタミンB12 8.1µg 0.8µg 1.1µg
ビタミンC 292mg 102mg 45mg
ビタミンD 26.2µg 2.5µg 2.5µg
ビタミンE 245.6mg 2.8mg 2.9mg
ビタミンK 74µg 52.8µg 41µg
カルシウム 580mg 228mg 185mg
クロム 48µg 3.7µg 14µg
0.6mg 0.4mg 0.3mg
ヨウ素 392µg 50.7µg 47µg
7.6mg 3.2mg 2.8mg
マグネシウム 148mg 145mg 87mg
マンガン 1.6mg 3.3mg 1mg
モリブデン 23µg 180.5µg 7µg
リン 334mg 365mg 220mg
カウリム 2880mg 933mg 695mg
セレン 45µg 24.7µg 8µg
亜鉛 5.1mg 3.3mg 2.4mg

栄養の比較まとめ

どの完全栄養食もバランスよく栄養が含まれています。

もちろん細かく見れば量の違いはありますが、必須栄養素を補給するという観点ではどれもクリアしています。

パスタで食べたいか、パンで食べたいか、ドリンクとして飲みたいかで決めてOKです。

完全栄養食比較③値段

最後に完全栄養食の値段を比較していきます。

日清 1食600円
ベースブレッド 1食390円
COMP 1食417円

値段の比較まとめ

この中で最もコスパが良いのがベースフード、一食あたりの値段が高いのが日清all-inシリーズということになります。

ここまでは、あくまでも机上のデータでの比較。

実際に比較するなら自分で食べてみなきゃいけませんよね。

というわけで筆者も実際にベースフード、COMP、日清all-inシリーズを食べてみました。

【実食レビュー】ベースフードvsCOMPvs日清【食べ比べ】

【実食レビュー】ベースフードvsCOMPvs日清【食べ比べ】

それぞれの完全栄養食を実際に食べた感想をレビューしていきます。

ベースフード

まずはベースブレッドのレビューです。

ベースブレッドは、ほんのり黒糖のような甘み・ほんのり香ばしさのある風味でした。

蜂蜜を塗って食べたり、ハンバーグを挟んでサンドイッチ風にして食べたりしましたが、どちらも美味しく食べることができました。

ボリューミーなので一袋で満腹感も味わえ、間食せずに夜まで過ごすことができましたよ。

 

続いてベースヌードルのレビューをします。

口コミではボソボソ感があるとありましたが、さほど気になりませんでした。

ソースはボロネーゼ、ミートソースなどをトマトベースのソースが一番相性がいいです。

カルボナーラ、明太子などはあまり相性が良くない印象です。

ベースヌードルばかり食べてると飽きが来るので、ベースブレッドと交互に食べるのが良さそうです。

COMP

続いてCOMPを実食した感想をレビューしていきます。

※近日更新

日清

最後に日清オールインパスタ、オールインヌードルを食べた感想をレビューします。

※近日更新

比較でわかった完全栄養食の特徴│ベースフード・COMP・日清

比較でわかった完全栄養食の特徴│ベースフード・COMP・日清

ここまで完全栄養食を食べた人の口コミを見てきたり、筆者が実際に完全栄養食を食べたレビューをお伝えしてきました。

これらの口コミレビューから書く完全栄養食の特徴が見えてきました。

ベースフードの特徴

・パンとして完全食が食べられる

・「食べている感」が味わえる

・最もコスパが良い

日清の特徴

・カップ麺スタイルで完全食が食べられる

・ソース次第で大きく味が変わる

・濃いめの味付け

COMPの特徴

・超時短になる

・飲むだけで栄養補給ができる

・ドリンクの味付けのアレンジが効く

まとめ:完全栄養食・商品別おすすめな人!

まとめ:完全栄養食・商品別おすすめな人!

完全栄養食であるベースフード、日清All-inシリーズ、COMPを比較してきました。

比較してきた結果として、それぞれがおすすめな人はこのような方々です。

ベースフード:コスパ重視

日清:カップ麺で栄養補給したい、濃い味が好きな人

COMP:とにかくてっとり早く栄養補給したい人

自分の目的や生活スタイルに合った完全栄養食を選んでくださいね。

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